건강하게 가을 맞이하기: 가을철 건강 관리 완벽 가이드
가을철 건강, 왜 중요할까요? 가을은 아름다운 계절이지만, 기온 변화와 건조한 날씨는 우리 몸에 여러 가지 변화를 가져옵니다. 면역력 저하, 호흡기 질환 증가, 피부 건조 등 가을철 건강 문제는 겨울철 건강에도 영향을 미치기 때문에, 가을철 건강 관리가 매우 중요합니다. 여름철 강한 자외선에 노출된 피부는 가을철 건조함에 더욱 취약해지고, 일교차가 커지면서 면역력이 떨어져 감기에 걸리기 쉽습니다. 따라서…