강박장애 완벽 가이드: 증상, 치료, 그리고 극복
강박장애란 무엇일까요? 강박장애(Obsessive-Compulsive Disorder, OCD)는 반복적인 강박 사고와 강박 행동으로 고통받는 정신 질환입니다. 강박 사고는 불안과 걱정을 유발하는 침입적인 생각, 이미지, 충동이며, 강박 행동은 이러한 불안을 줄이기 위해 수행하는 반복적인 행동이나 정신적 행위입니다. 예를 들어, 손을 씻는 행위를 반복적으로 하는 것(강박 행동)은 세균에 대한 과도한 걱정(강박 사고)을 줄이기 위한 시도일 수 있습니다. 강박 사고와 행동은…